Taldean lan egiten dugunean, hainbat emozio agertu ohi dira, eta haiek indibidualki zein kolektiboki gobernatzen ikasi behar dugu. Orain aurkeztuko ditugun jolas eta ariketa hauek sentitzen dugun horri izena jartzen eta gure sentimenduak gainerako taldekideekin partekatzen lagunduko digute.
Lehen begiratuan, gauza erraza dirudi, zenbaitentzat are alferrikakoa ere. Baina urteetan izandako esperientziak dioskunez, sentitzen duguna azaltzeak eta gure taldekideei beren sentimenak azaltzen entzuteak harremanak hain tirabiratsuak ez izaten laguntzen du eta lan giroa gozatzen du. Hala, taldeak segurtasun handiagoa hartuko du bere buruan, eta parte hartzaileen arteko harremanak errazago bideratuko dira.
