{"version":"1.0","provider_name":"Hezten","provider_url":"https:\/\/hezten.eus\/es\/","title":"EXPRESANDO LA IRA - Hezten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QmGSIsljMY\"><a href=\"https:\/\/hezten.eus\/es\/kdahtb-teknika\/expresando-la-ira\/\">EXPRESANDO LA IRA<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/hezten.eus\/es\/kdahtb-teknika\/expresando-la-ira\/embed\/#?secret=QmGSIsljMY\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abEXPRESANDO LA IRA\u00bb \u2014 Hezten\" data-secret=\"QmGSIsljMY\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/hezten.eus\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Legitimar la presencia y la expresi\u00f3n de la ira dentro de un grupo Identificar comportamientos que provocan la ira en los dem\u00e1s y encontrar la forma de manejarla +5 Reparto a cada participante un trozo de papel y un bol\u00edgrafo Explico que voy a leer cuatro frases incompletas y que deber\u00e1n rellenarlas con lo primero que les venga a la mente sin censurarse. Como despu\u00e9s se lo mostrar\u00e1n al resto de compa\u00f1eros\/as se les pide que escriban con letra clara y grande. Leo la primera frase y dejo unos segundos para que todos\/as la completen. Repito el proceso hasta rellenar las cuatro frases. \u00c9stas pueden ser las siguientes: Me enfado cuando los dem\u00e1s\u2026 Siento que mi enfado es\u2026 Cuando los dem\u00e1s expresan su enfado hacia m\u00ed, me siento\u2026 Siento que el enfado de los dem\u00e1s es\u2026 Al finalizar, les pido que se pequen el papel en el pecho para que el resto puedan leerlo. Nos colocamos en grupos de aproximadamente 6 personas y compartimos las frases escritas.  A continuaci\u00f3n se reflexionar\u00e1 sobre el impacto personal de compartir sus sentimientos de ira con el grupo.  Me voy acercando a los grupos motiv\u00e1ndolos para que den retroalimentaci\u00f3n a los dem\u00e1s, aconsej\u00e1ndolos, intentando comprender su situaci\u00f3n, etc. Por \u00faltimo se gu\u00eda un proceso para que el grupo analice c\u00f3mo se puede aplicar lo aprendido en su vida. Debo tener las hojas preparadas y el celo a mano Sala de trabajo 45 minutos Hojas y material para escribir Las frases pueden ser diferentes, o cambiar la emoci\u00f3n que queramos trabajar con el grupo Seguir de cerca las reflexiones que se realicen en los peque\u00f1os grupos acompa\u00f1\u00e1ndolos en el proceso de compartir. Realizar esta actividad con dos gu\u00edas, para poder acompa\u00f1ar los procesos con mayor facilidad A corto, medio y largo plazo observar si la expresi\u00f3n de la ira por parte de los\/as participantes del grupo se va realizando de mejor manera y si la comprensi\u00f3n entre participantes ha aumentado"}