1.0Heztenhttps://hezten.eus/es/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="0PcOWQjlRi"><a href="https://hezten.eus/es/kdahtb-teknika/las-tres-urnas/">LAS TRES URNAS</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://hezten.eus/es/kdahtb-teknika/las-tres-urnas/embed/#?secret=0PcOWQjlRi" width="600" height="338" title="«LAS TRES URNAS» — Hezten" data-secret="0PcOWQjlRi" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://hezten.eus/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> Expresar sentimientos y aprender a abordarlos con ayuda mutua +8 Coloco tres urnas en la que cada una de ellas hay una frase incompleta. Por ejemplo: Me gustaría superar… Un problema mío es… Me arrepiento de… Reparto papeles y bolígrafos a todas las personas participantes y pido que escriban como mínimo un final de frase por cada urna y un máximo de 3 Según se van escribiendo los finales de frase se van metiendo doblados y sin firmar en la urna correspondiente Tras el tiempo acordado o ver que todas han terminado, comienzo a leer una de las tarjetas y entre todas intentamos aconsejar o buscar una solución a la persona que lo escribió. Repetimos el proceso hasta leer todas las tarjetas. Nos sentamos en círculo con las tres urnas en el centro Sala de trabajo Hora y media (dependiendo de la cantidad de participantes y las tarjetas escritas) Hojas y material para escribir Tres urnas u otro que haga la misma función Las frases que se escriban en las urnas pueden estar adaptadas a alguna situación que el grupo al completo se haya visto implicado Puede haber más o menos urnas y también podemos poner límites de tarjetas por persona Subrayar que es un ejercicio de ayuda mutua y deberá realizarse con afecto No hay